Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Alnatura Apfelmark mit Mango, Banane, Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, ORO di Parma Tomaten Stückig, DM Bio Rote Linsennudeln. Abendessen: Ziegenkäse, Wasa Roggen Dünn, Grüne Oliven, Böklunder Saft-Kochschinken, Allos Hofgemüse Olivers Olive Tomate, Mestemacher Pumpernickel (55g), Käserei Champignon Hochgenuss, Käserei Champignon Allgäuer Rahmtorte, Käserei Champignon Montagnolo. Snacks/Sonstiges: Mangos, Lubs Heidelbeer Fruchtriegel. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
jumping - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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