Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 244,27g.
Frühstück: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Milbona Die Leichte Butter, Nutella Nutella, Aldi Kaiserbrötchen. Mittagessen: Sondey Blätterteiggebäck. Abendessen: Gut & Günstig Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Pflaumenkuchen, Storck Knoppers. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Friseur - 2 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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