Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
103,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 90,17g | Eiw: 157,71g | Kohlh: 33,16g.
Mittagessen: Dulano Schwarzwälder Schinken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Käse, Rucola , Schweinefleisch. Abendessen: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Schärdinger Topfen, Flohsamenschalen, Clever Joghurt 0,1% Natur. mehr...
|
|
3272 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 2 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sascha123456789's Gewichtsverlauf
|