Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 382,74g.
Frühstück: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef, Prosciutto, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Peanut & Choco, funny-frisch Sticks, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Château Rahm Mandel. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
13 Mrz 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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Geht so....bekomme seit 5 Wochen die Grippe nicht aus den Knochen. Gestern ein Laufversuch: Abbruch nach 30 Minuten. Geduld ist gefragt! Und war Dein Lauf schon? Machst ja ne Megaentwicklung!!!!👌Wünsche Dir einen herrlichen Tag.😙
13 Mrz 19 vom Mitglied: ChriKuh
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Dann solltest du das Laufen auch lieber noch lassen und stattdessen einfach nur spazieren gehen. Das mit der Geduld ist so eine Sache. Nie da, wenn man sie braucht.
Der Lauf ist am 31.3.. Du hast ihn nicht verpasst 😉
Sportlich gesehen mache ich das, ja. Über den Rest reden wir mal besser nicht 😇☺️
Fühl dich gedrückt und ich wünsche dir, dass du jetzt ganz schnell wieder fit wirst. 5 Wochen sind lang genug.
13 Mrz 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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