Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Bergkäse Am Stück, Alnatura Tomaten Pastete, Mestemacher Pumpernickel (55g), Böklunder Saft-Kochschinken. Abendessen: Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Mangos, Lubs Maracuja Fruchtriegel. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
jumping - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|