Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 109,87g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 238,18g.
Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: KitKat KitKat, Duplo White, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Knorr Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milcheis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duplo White, Orient Plaza Chinesische Nudeln, Knusprige Ente, Vegetarische Frühlingsrolle. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 44 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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