Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Aldi Geflügel Salami, Cocktailtomaten, Harry Pumpernickel, Aldi Schweizer Sennenkäse, Aldi Kondensmilch 4%. Abendessen: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Lakritzschnecke, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Aldi Natives Olivenöl Extra, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere. Snacks/Sonstiges: REWE Zartbitter Kuvertüre, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Himbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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