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patch20278
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14 Feb 19
patch20278's Notizen, 14 Feb 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
79,1 kg
Bisher verloren:
4,2 kg
.
Still to go:
8,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Februar 2019:
198 kcal
Fett: 7,32g | Eiw: 4,02g | Kohlh: 29,20g.
Frühstück:
Berliner.
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1968 kcal
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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