Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Penny Markt Hinterschinken, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Orangen, Merlot, Kinder Milchschnitte, Corny Free Haselnuss. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Friseur - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|