Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 132,79g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Junger Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Willms Lammhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prima Broccoli-Nudelauflauf, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Monarc Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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