Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Nutella Nutella, Christians Grod Sonnenblumenhonig, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Kaffeeweißer, Sinnack Kaiserbrötchen mit Mohn. Mittagessen: Kathi Papageienkuchen. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren, Wildschweinbraten. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mandeln, Mein Q Fitness Pudding Vanille. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
27 Jan 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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Danke schön. Das wünsche ich dir auch.😊
27 Jan 19 vom Mitglied: patch20278
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patch20278's Gewichtsverlauf
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