Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gemischte Nüsse, Lidl Beerenmix, Aldi Bio Chia Samen, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Aldi Serrano Schinken, Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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