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mega mein Ziel dieses Jahr erreicht....ich freue mich....
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Zimtsterne. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Metro Rinder-Tatar, Gemüsesuppe. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo meine liebe Elke 😍das ist doch super 👍 wünsche dir einen schönen Adventssonntag 😘😘😘
16 Dez 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏
16 Dez 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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16 Dez 18 vom Mitglied: firam152
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Danke euch....ich bin so Happy, die sieben habe ich schon ewig nicht mehr gesehen.
16 Dez 18 vom Mitglied: schlankeelke
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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