Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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94 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 258,17g.
Frühstück: Aldi Old English Orange, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Aldi Klarer Gurkensalat, Combino Spaghetti (Gekocht), Pesto. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Cadbury Curly Wurly, Storck Riesen. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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