Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Banane, Proteinpulver, Birnen, Ja Natürlich Mandeldrink Pur, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Weingummis, Ananas, Gemüse Grillen, Alnatura Mandelmus Weiß, Fischerstolz Lachsfilet mit Haut, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ananassaft, Sirup, Walnüsse, Alpro Joghurt Kokos. Snacks/Sonstiges: Clever Vollmilch-Nuss Schokolade. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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