Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 216,31g.
Frühstück: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Gemischte Nüsse, Haribo Lakritzschnecke, Puderzucker, Zwiebeln, Bonduelle Garten-Erbsen, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Tatar, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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