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Die letzten 4 Kgs kleben wie Kaugummi 😈gibts ja nicht.Auf ab auf ab
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Kürbiskernöl, Balsamico, Mandeln, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Milfina Streichfein Ungesalzen, Avocado, Zurück Zum Ursprung Dinkel-Roggenbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hütthaler Putenknacker. Snacks/Sonstiges: Proteinpulver, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
bei mir auch... aber bei mir ist‘s so, dass ich selber schuld dran bin... je näher ich gekommen bin, desto nachlässiger wurde ich... anstatt voll durchzustarten, lass ich mich jetzt „mehr gehen“... und dann kommt jetzt noch die weihnachtszeit mit christkindlmarkt, weihnachtsfeiern...
10 Nov 18 vom Mitglied: ichios
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dubidam's Gewichtsverlauf
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