Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Zuegg Feigenmarmelade, Rasting Kalbsleberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Toast. Mittagessen: Knorr Gorgonzola Sauce, Bofrost Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Champignonköpfe mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Cadbury Curly Wurly, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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