Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 240,47g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Enten Sauce, Kühne Apfel Rotkohl, Entenfleisch, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Mischbrot, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Zetti Cocosflocken, Riesling, Duplo Duplo. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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