Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 188,82g | Kohlh: 285,47g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Darbo Erdbeer-Fruchtaufstrich, Butter, SPAR Mehrkornbrötchen, Ei, Hofer Laugenstangerl. Mittagessen: Iglo Fisolen, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, SPAR Farmergemüse, Basmati-Reis. Abendessen: Banane, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Myprotein Impact Whey Protein, New Lifestyle Magertopfen, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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