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Dafür das ich mega Stress auf der Arbeit hatte nur 400g...🙁😧
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1445 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell, Räucherlachs, Meerrettich, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Lutscher, Govinda Kichererbsennudeln, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Salzstangen, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Schwarzwälder Kirsch Schnitten. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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