schlankeelke's Notizen, 12 Aug 18

Leider nur 100 g....gut das ich keinen Backfisch auf der Kirmes gegessen habe.....🤣😪
85,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2018:
1036 kcal Fett: 52,06g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 103,13g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Schweizer Käse, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Schinken (Extra mager), Senf, Erdbeeren, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Belbake Vanillin-Zucker, LAWA Crêpes. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino, Milbona Schlagsahne, Milcheis. mehr...
2727 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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