Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Vega Vita Aufstrich Liptauer Art, Cocktailtomaten, Ja Natürlich Mehrkorn-Toast, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Mittagessen: Vega Vita Hummus Classic, Kirschtomaten, Avocado, Möhren, Vollkorn-Tortilla. Abendessen: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Garnele, Lachs, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Pina Colada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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