Ob der Puffer schon ausreicht 🙃🙄
|
107,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 194,48g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Zimt, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, DM Bio Apfelmark, Arla Skyr Natur. Mittagessen: S-Budget Pizzakäse Gerieben, Ei, Berger Wellness Schinken, Zucchini, Zwiebeln, Lizza Pizzateig . Abendessen: Dorfgold Hauswürstel, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Zimt. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties , Schokolade, Zimt, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, DM Bio Apfelmark mit Banane , Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Auf jeden Fall! Wünsche dir einen schönen Samstag🌷🌞
11 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
|
Mhhh Puffer 😂😂😂 (für alle die es kennen, einfach in Homer Simpsons Stimme lesen)
11 Aug 18 vom Mitglied: Jazzue
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wuschal's Gewichtsverlauf
|