Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Alpro Joghurt Kokos, Black Olives, Cucumber, Avocado, Zurück Zum Ursprung Tofu Olive, Nectarines , Hummus , Granola, Bell Peppers. Mittagessen: Just Veg! Vegi Balls, SPAR Kartoffel Dipper. Snacks/Sonstiges: Alpro Joghurt Kokos, Nectarines , Grapes. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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derya___'s Gewichtsverlauf
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