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trotz wassereinlagerung und kein Sport bei der Hitze ☺☺. wenn das so weiter geht ist bald die 7 vorne weg 😃😃 .
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72,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Moreno Latte Macchiato, K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, K-Classic Latte Macchiato Light, Duplo White, McDonald's Cheeseburger, Spiegelei ohne Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Duplo White. Snacks/Sonstiges: Choco Softies Mini Schaumküsse. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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