Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 134,78g | Eiw: 139,21g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Magerquark, Rasting Kalbsleberwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Rindersteak, Metzger Rinderhüfte, Schafskäse, Gurkensalat, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Nestle Lion, Cornetto Classico (60g). mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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