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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Ströck Kornspitz, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Laktosefreie Milch, Kaffee mit Milch, Schärdinger Sommerbutter, McDonald's Ham & Eggs. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Himbeeren, Milfina Cremiges Naturjoghurt 3,6% Fett. Abendessen: Wasa Crisp'n Light, Clever Toastschinken. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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