Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Erdbeeren, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Baguette, Ranch Dressing (Fettreduziert), Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Astra Alsterwasser. Abendessen: REWE Mousse Schwarz Weiß, Rosewein, funny-frisch Salzstangen, Bellini, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Lauch, Elstar, Kraft Miracel Whip, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält), Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Banane, REWE Zartbitter Kuvertüre. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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