Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Milch 1,5%, Magerquark, Erdbeeren, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Harry Körner Balance Toast, Harry Körner Balance Toast, Aldi Frischkäse-Fass. Abendessen: funny-frisch Salzstangen, Rosewein, Chupa Chups Lollipop, Rote Paprika, Olivenöl, Aldi Party Crevetten. Snacks/Sonstiges: Grandessa Tiramisu Eis, REWE Reiswaffel. mehr...
|
|
3046 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|