Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Duplo White, K-Classic Latte Macchiato Light, Jeden Tag Hühnernudeltopf. Abendessen: Kinder Riegel (21g). mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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