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☝️👌🤔👏
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58 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 8,34g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 52,46g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Kaffee mit Milch, Kaffee, Ananas, Blattspinat, Sellerie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Edeka Thunfischsteak. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Löwenzahn. Snacks/Sonstiges: SPAR Beerenmix, Magerquark, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Bodylab24 Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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minzi88's Gewichtsverlauf
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