Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Kiwi, Clever Kochschokolade, Erdbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken . Mittagessen: Penne, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Zwiebeln, Avocadocreme, Rucola , Rote Paprika. Abendessen: Erdbeeren, Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Baumklettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lisa.krukenhauser's Gewichtsverlauf
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