Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Magerquark, Alnatura Dinkelflocken, Flohsamenschalen, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, SPAR Beerenmix, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Bodylab24 Whey Protein Vanille. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Vogerlsalat, Mischgemüse. Abendessen: Bofrost Gemüselaibchen, Bauernland Gemüselaibchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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minzi88's Gewichtsverlauf
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