Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: SPAR Heidelbeeren, Mangos, Europäische Weintraubensorte, Nutella Nutella, Ölz Butter Brioche. Mittagessen: Hofer Preiselbeermarmelade, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saint Albray L'intense, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Ströck Malakofftorte. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Shred - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blub1990's Gewichtsverlauf
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