Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 194,98g.
Mittagessen: Avocado, New Lifestyle Guten Abend Brot, Rote Paprika, Hummus. Abendessen: Spargelrisotto, Eispalatschinke, Spargelcremesuppe, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Nachos mit Käse, Prosecco, Weinschorle, Hugo. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Bowling - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Laufband - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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