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Alfinchen
Gewichtsverlauf

Alfinchen's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 31 Mai 12
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 72,5 kg
Startgewicht: 84 kg
16 Jun 23 74,8 kg Recht gut
13 Mai 23 74,6 kg Recht gut
27 Apr 23 75,3 kg Recht gut
23 Mrz 23 76,5 kg Recht gut
04 Mrz 23 78,5 kg Recht gut
12 Feb 23 80,7 kg Recht gut
26 Jan 22 79,5 kg Recht gut
20 Okt 21 79,7 kg Recht gut
16 Okt 21 79,5 kg Recht gut
11 Okt 21 79,8 kg Recht gut
05 Okt 21 80,6 kg Recht gut
20 Feb 21 76,9 kg Recht gut
17 Feb 21 75,8 kg Recht gut
10 Feb 21 76,6 kg Recht gut
05 Feb 21 76,8 kg Recht gut
04 Feb 21 77,7 kg Recht gut
02 Feb 21 78,5 kg Recht gut
01 Feb 21 78,9 kg Recht gut
30 Sep 20 75,1 kg Recht gut
27 Sep 20 73,8 kg Recht gut
22 Sep 20 74,3 kg Recht gut
20 Sep 20 74,7 kg Recht gut
18 Sep 20 75,2 kg Recht gut
16 Sep 20 76,1 kg Recht gut
15 Sep 20 76,9 kg Recht gut
06 Aug 20 74,2 kg Recht gut
28 Jul 20 74,4 kg Recht gut
26 Jun 20 74,5 kg Recht gut
25 Jun 20 73,9 kg Recht gut
24 Jun 20 74,6 kg Recht gut
20 Jun 20 74,3 kg Recht gut
18 Jun 20 74,8 kg Recht gut
02 Apr 20 71,1 kg Recht gut
15 Mrz 20 70,8 kg Recht gut
11 Mrz 20 70,8 kg Recht gut
01 Mrz 20 71,7 kg Recht gut
20 Feb 20 71,9 kg Recht gut
19 Feb 20 72,3 kg Recht gut
12 Feb 20 72,4 kg Recht gut
05 Feb 20 72,2 kg Recht gut
30 Jan 20 72,2 kg Recht gut
29 Jan 20 73 kg Recht gut
22 Jan 20 72,9 kg Recht gut
15 Jan 20 73,3 kg Recht gut
04 Jan 20 74,4 kg Recht gut
02 Jan 20 75 kg Recht gut
01 Jan 20 70,2 kg Recht gut
31 Dez 19 70,2 kg Recht gut
16 Okt 19 70,2 kg Recht gut
11 Okt 19 70,3 kg Recht gut
09 Okt 19 70,8 kg Recht gut
23 Sep 19 70,9 kg Recht gut
18 Sep 19 69,9 kg Recht gut
15 Sep 19 70,5 kg Recht gut
31 Aug 19 69,9 kg Recht gut
26 Aug 19 68,8 kg Recht gut
20 Aug 19 67,5 kg Recht gut
18 Aug 19 68,3 kg Recht gut
11 Aug 19 67,3 kg Recht gut
09 Aug 19 67,9 kg Recht gut
07 Aug 19 68,3 kg Recht gut
04 Aug 19 67,7 kg Recht gut
03 Aug 19 67,5 kg Recht gut
01 Aug 19 68,4 kg Recht gut
30 Jul 19 68,7 kg Recht gut
29 Jul 19 69 kg Recht gut
25 Jul 19 67,1 kg Recht gut
16 Jul 19 67,1 kg Recht gut
15 Jul 19 67,7 kg Recht gut
04 Jun 19 66,3 kg Recht gut
31 Mai 19 65,8 kg Recht gut
26 Mai 19 65,2 kg Recht gut
25 Mai 19 65,5 kg Recht gut
24 Mai 19 66,2 kg Recht gut
23 Mai 19 65,3 kg Recht gut
19 Mai 19 66,3 kg Recht gut
18 Mai 19 66,1 kg Recht gut
17 Mai 19 66,6 kg Recht gut
16 Mai 19 66,3 kg Recht gut
15 Mai 19 66,4 kg Recht gut
14 Mai 19 67,7 kg Recht gut
13 Mai 19 67,9 kg Recht gut
12 Mai 19 67,4 kg Recht gut
09 Mai 19 66,7 kg Recht gut
07 Mai 19 67,2 kg Recht gut
05 Mai 19 66,2 kg Recht gut
04 Mai 19 66,3 kg Recht gut
03 Mai 19 66 kg Recht gut
02 Mai 19 66,7 kg Recht gut
01 Mai 19 67,2 kg Recht gut
30 Apr 19 66,8 kg Recht gut
29 Apr 19 66,8 kg Recht gut
28 Apr 19 68,1 kg Recht gut
25 Apr 19 67,2 kg Recht gut
24 Apr 19 67,6 kg Recht gut
18 Apr 19 65,6 kg Recht gut
16 Apr 19 66,1 kg Recht gut
15 Apr 19 66,6 kg Recht gut
10 Apr 19 65,1 kg Recht gut
09 Apr 19 65,9 kg Recht gut
08 Apr 19 65,4 kg Recht gut
07 Apr 19 65,8 kg Recht gut
04 Apr 19 66,1 kg Recht gut
03 Apr 19 66,2 kg Recht gut
02 Apr 19 66,5 kg Recht gut
01 Apr 19 66,9 kg Recht gut
23 Mrz 19 65,1 kg Recht gut
22 Mrz 19 64,3 kg Recht gut
21 Mrz 19 64,7 kg Recht gut
20 Mrz 19 65 kg Recht gut
19 Mrz 19 66 kg Recht gut
16 Mrz 19 65,1 kg Recht gut
15 Mrz 19 65,4 kg Recht gut
14 Mrz 19 64,8 kg Recht gut
11 Mrz 19 65,4 kg Recht gut
10 Mrz 19 65 kg Recht gut
09 Mrz 19 65,4 kg Recht gut
08 Mrz 19 65,3 kg Recht gut
07 Mrz 19 65,9 kg Recht gut
06 Mrz 19 65,8 kg Recht gut
04 Mrz 19 66,2 kg Recht gut
01 Mrz 19 65,2 kg Recht gut
28 Feb 19 65,4 kg Recht gut
27 Feb 19 65,9 kg Recht gut
26 Feb 19 65,8 kg Recht gut
25 Feb 19 67,2 kg Recht gut
22 Feb 19 67 kg Recht gut
20 Feb 19 65,9 kg Recht gut
19 Feb 19 66,9 kg Recht gut
18 Feb 19 67,4 kg Recht gut
14 Feb 19 66,4 kg Recht gut
13 Feb 19 66,1 kg Recht gut
12 Feb 19 66,1 kg Recht gut
11 Feb 19 66,6 kg Recht gut
09 Feb 19 66,4 kg Recht gut
08 Feb 19 66,6 kg Recht gut
07 Feb 19 66,3 kg Recht gut
05 Feb 19 66,5 kg Recht gut
04 Feb 19 67,2 kg Recht gut
03 Feb 19 66,7 kg Recht gut
02 Feb 19 66,9 kg Recht gut
31 Jan 19 65,7 kg Recht gut
30 Jan 19 66,3 kg Recht gut
27 Jan 19 67,4 kg Recht gut
25 Jan 19 66,7 kg Recht gut
23 Jan 19 65,7 kg Recht gut
21 Jan 19 66,6 kg Recht gut
19 Jan 19 66,3 kg Recht gut
18 Jan 19 65,6 kg Recht gut
16 Jan 19 65,9 kg Recht gut
15 Jan 19 65,7 kg Recht gut
11 Jan 19 66,4 kg Recht gut
10 Jan 19 66,1 kg Recht gut
09 Jan 19 66,1 kg Recht gut
08 Jan 19 67,1 kg Recht gut
07 Jan 19 68,4 kg Recht gut
05 Jan 19 66,9 kg Recht gut
04 Jan 19 67,1 kg Recht gut
02 Jan 19 68,3 kg Recht gut
01 Jan 19 68,4 kg Recht gut
13 Dez 18 66,1 kg Recht gut
10 Dez 18 65,7 kg Recht gut
05 Dez 18 64,5 kg Recht gut
04 Dez 18 65,5 kg Recht gut
03 Dez 18 65,5 kg Recht gut
27 Nov 18 64,4 kg Recht gut
24 Nov 18 64,6 kg Recht gut
22 Nov 18 64,9 kg Recht gut
21 Nov 18 64,5 kg Recht gut
20 Nov 18 64,5 kg Recht gut
19 Nov 18 65,8 kg Recht gut
17 Nov 18 65,5 kg Recht gut
16 Nov 18 65 kg Recht gut
15 Nov 18 64,5 kg Recht gut
14 Nov 18 64,9 kg Recht gut
13 Nov 18 65,5 kg Recht gut
11 Nov 18 65,5 kg Recht gut
09 Nov 18 65,1 kg Recht gut
08 Nov 18 65 kg Recht gut
07 Nov 18 64,6 kg Recht gut
06 Nov 18 65,4 kg Recht gut
05 Nov 18 66,2 kg Recht gut
02 Nov 18 64,5 kg Recht gut
01 Nov 18 64,9 kg Recht gut
31 Okt 18 64,3 kg Recht gut
29 Okt 18 66 kg Recht gut
28 Okt 18 65,1 kg Recht gut
27 Okt 18 65,5 kg Recht gut
26 Okt 18 64,9 kg Recht gut
25 Okt 18 65,4 kg Recht gut
24 Okt 18 65,5 kg Recht gut
23 Okt 18 65,9 kg Recht gut
22 Okt 18 65,7 kg Recht gut
21 Okt 18 65,1 kg Recht gut
20 Okt 18 65,2 kg Recht gut
19 Okt 18 65,7 kg Recht gut
18 Okt 18 65,8 kg Recht gut
17 Okt 18 65,8 kg Recht gut
16 Okt 18 66,5 kg Recht gut
15 Okt 18 66,8 kg Recht gut
10 Okt 18 65,9 kg Recht gut
09 Okt 18 66,2 kg Recht gut
08 Okt 18 66,8 kg Recht gut
07 Okt 18 66,6 kg Recht gut
06 Okt 18 67,2 kg Recht gut
05 Okt 18 67,1 kg Recht gut
04 Okt 18 67,5 kg Recht gut
03 Okt 18 66,5 kg Recht gut
02 Okt 18 67,1 kg Recht gut
01 Okt 18 68,3 kg Recht gut
30 Sep 18 68,2 kg Recht gut
16 Sep 18 66,2 kg Recht gut
15 Sep 18 66,2 kg Recht gut
14 Sep 18 66,2 kg Recht gut
13 Sep 18 66,5 kg Recht gut
12 Sep 18 66,6 kg Recht gut
11 Sep 18 66,7 kg Recht gut
09 Sep 18 66,5 kg Recht gut
08 Sep 18 66,6 kg Recht gut
06 Sep 18 67,1 kg Recht gut
05 Sep 18 67,2 kg Recht gut
04 Sep 18 67,1 kg Recht gut
03 Sep 18 67,3 kg Recht gut
02 Sep 18 66,3 kg Recht gut
31 Aug 18 66,5 kg Recht gut
28 Aug 18 66,8 kg Recht gut
27 Aug 18 67 kg Recht gut
25 Aug 18 66 kg Recht gut
24 Aug 18 66,4 kg Recht gut
23 Aug 18 65,9 kg Recht gut
22 Aug 18 66,4 kg Recht gut
20 Aug 18 67,4 kg Recht gut
17 Aug 18 66,9 kg Recht gut
16 Aug 18 67,2 kg Recht gut
15 Aug 18 66,5 kg Recht gut
14 Aug 18 66,7 kg Recht gut
13 Aug 18 67,1 kg Recht gut
12 Aug 18 67,5 kg Recht gut
11 Aug 18 67,8 kg Recht gut
10 Aug 18 68 kg Recht gut
09 Aug 18 67,8 kg Recht gut
08 Aug 18 67,9 kg Recht gut
07 Aug 18 67,7 kg Recht gut
06 Aug 18 68,3 kg Recht gut
05 Aug 18 67,4 kg Recht gut
04 Aug 18 67 kg Recht gut
03 Aug 18 67,3 kg Recht gut
02 Aug 18 67 kg Recht gut
01 Aug 18 67,4 kg Recht gut
31 Jul 18 67,8 kg Recht gut
30 Jul 18 69,1 kg Recht gut
29 Jul 18 67,8 kg Recht gut
27 Jul 18 68,4 kg Recht gut
26 Jul 18 68,4 kg Recht gut
25 Jul 18 68,4 kg Recht gut
23 Jul 18 68 kg Recht gut
22 Jul 18 67,8 kg Recht gut
20 Jul 18 68,3 kg Recht gut
19 Jul 18 68,1 kg Recht gut
17 Jul 18 67,4 kg Recht gut
16 Jul 18 68,3 kg Recht gut
14 Jul 18 68,5 kg Recht gut
13 Jul 18 68,7 kg Recht gut
12 Jul 18 68,1 kg Recht gut
11 Jul 18 68,5 kg Recht gut
10 Jul 18 69,7 kg Recht gut
09 Jul 18 70 kg Recht gut
07 Jul 18 69,5 kg Recht gut
06 Jul 18 69,2 kg Recht gut
05 Jul 18 68,2 kg Recht gut
04 Jul 18 68,9 kg Recht gut
03 Jul 18 69 kg Recht gut
02 Jul 18 70 kg Recht gut
01 Jul 18 68,5 kg Recht gut
29 Jun 18 68,5 kg Recht gut
28 Jun 18 68,8 kg Recht gut
27 Jun 18 69,5 kg Recht gut
26 Jun 18 69,2 kg Recht gut
25 Jun 18 69,6 kg Recht gut
24 Jun 18 69,9 kg Recht gut
22 Jun 18 69,8 kg Recht gut
20 Jun 18 70,1 kg Recht gut
10 Jun 18 71 kg Recht gut
27 Mai 18 70,7 kg Recht gut
26 Mai 18 70,4 kg Recht gut
12 Mai 18 71 kg Recht gut
10 Mai 18 71,4 kg Recht gut
09 Mai 18 71,6 kg Recht gut
08 Mai 18 71,5 kg Recht gut
07 Mai 18 71,9 kg Recht gut
03 Mai 18 70,7 kg Recht gut
02 Mai 18 70,1 kg Recht gut
01 Mai 18 71,3 kg Recht gut
30 Apr 18 71,4 kg Recht gut
29 Apr 18 71,6 kg Recht gut
28 Apr 18 71,5 kg Recht gut
27 Apr 18 71,5 kg Recht gut
26 Apr 18 71 kg Recht gut
25 Apr 18 71,7 kg Recht gut
24 Apr 18 71,8 kg Recht gut
23 Apr 18 72,3 kg Recht gut
22 Apr 18 71,6 kg Recht gut
21 Apr 18 71,9 kg Recht gut
20 Apr 18 71,8 kg Recht gut
19 Apr 18 71,9 kg Recht gut
18 Apr 18 72 kg Recht gut
17 Apr 18 71,8 kg Recht gut
16 Apr 18 72 kg Recht gut
15 Apr 18 72,3 kg Recht gut
14 Apr 18 71,8 kg Recht gut
13 Apr 18 72,3 kg Recht gut
11 Apr 18 72,8 kg Recht gut
10 Apr 18 73,4 kg Recht gut
09 Apr 18 73,7 kg Recht gut
08 Apr 18 73,1 kg Recht gut
07 Apr 18 74,3 kg Recht gut
06 Apr 18 73,8 kg Recht gut
05 Apr 18 73,9 kg Recht gut
04 Apr 18 73,4 kg Recht gut
03 Apr 18 74,6 kg Recht gut
02 Apr 18 74,3 kg Recht gut
31 Mrz 18 75,2 kg Recht gut
30 Mrz 18 74,6 kg Recht gut
28 Mrz 18 74,9 kg Recht gut
27 Mrz 18 74,4 kg Recht gut
26 Mrz 18 74,7 kg Recht gut
25 Mrz 18 74,4 kg Recht gut
23 Mrz 18 75,2 kg Recht gut
21 Mrz 18 75,3 kg Recht gut
20 Mrz 18 74,7 kg Recht gut
18 Mrz 18 74,5 kg Recht gut
17 Mrz 18 74,8 kg Recht gut
16 Mrz 18 74,5 kg Recht gut
15 Mrz 18 74,9 kg Recht gut
14 Mrz 18 75,9 kg Recht gut
13 Mrz 18 75,9 kg Recht gut
12 Mrz 18 75,5 kg Recht gut
11 Mrz 18 75,9 kg Recht gut
10 Mrz 18 75,6 kg Recht gut
09 Mrz 18 76 kg Recht gut
08 Mrz 18 76,1 kg Recht gut
07 Mrz 18 75,8 kg Recht gut
06 Mrz 18 75,9 kg Recht gut
05 Mrz 18 76,5 kg Recht gut
04 Mrz 18 76 kg Recht gut
03 Mrz 18 76,1 kg Recht gut
02 Mrz 18 76,1 kg Recht gut
01 Mrz 18 76,3 kg Recht gut
28 Feb 18 76,8 kg Recht gut
26 Feb 18 77,2 kg Recht gut
25 Feb 18 76,8 kg Recht gut
24 Feb 18 76,8 kg Recht gut
23 Feb 18 77,8 kg Recht gut
22 Feb 18 77,7 kg Recht gut
21 Feb 18 78,1 kg Recht gut
20 Feb 18 78,7 kg Recht gut
17 Feb 18 78,1 kg Recht gut
16 Feb 18 78,2 kg Recht gut
15 Feb 18 78,1 kg Recht gut
14 Feb 18 77,4 kg Recht gut
13 Feb 18 78,2 kg Recht gut
12 Feb 18 78,4 kg Recht gut
11 Feb 18 78,6 kg Recht gut
10 Feb 18 79,2 kg Recht gut
09 Feb 18 79,1 kg Recht gut
08 Feb 18 79,1 kg Recht gut
06 Feb 18 79,1 kg Recht gut
05 Feb 18 79,3 kg Recht gut
04 Feb 18 79,1 kg Recht gut
03 Feb 18 79,7 kg Recht gut
02 Feb 18 80 kg Recht gut
01 Feb 18 79,5 kg Recht gut
31 Jan 18 80,3 kg Recht gut
30 Jan 18 80,4 kg Recht gut
29 Jan 18 79,9 kg Recht gut
28 Jan 18 80,2 kg Recht gut
27 Jan 18 80,5 kg Recht gut
26 Jan 18 80,9 kg Recht gut
25 Jan 18 80,9 kg Recht gut
24 Jan 18 80,9 kg Recht gut
23 Jan 18 81,1 kg Recht gut
22 Jan 18 81,6 kg Recht gut
21 Jan 18 80,9 kg Recht gut
20 Jan 18 80,8 kg Recht gut
19 Jan 18 80,9 kg Recht gut
18 Jan 18 81,2 kg Recht gut
17 Jan 18 81,1 kg Recht gut
16 Jan 18 81,9 kg Recht gut
15 Jan 18 81,6 kg Recht gut
14 Jan 18 81,5 kg Recht gut
13 Jan 18 81,6 kg Recht gut
12 Jan 18 81,8 kg Recht gut
11 Jan 18 82 kg Recht gut
10 Jan 18 82,2 kg 100%
09 Jan 18 82,6 kg Recht gut
07 Jan 18 82,7 kg Recht gut
03 Jan 18 84,1 kg Recht gut
17 Jan 17 83,9 kg Recht gut
31 Okt 16 82,2 kg Recht gut
26 Okt 16 82,2 kg Recht gut
24 Okt 16 82,7 kg Recht gut
21 Okt 16 82,3 kg Recht gut
19 Okt 16 82,5 kg Recht gut
17 Okt 16 83,6 kg Recht gut
16 Okt 16 83,9 kg Recht gut
12 Okt 16 83,8 kg Recht gut
11 Okt 16 84 kg Recht gut
10 Okt 16 85,1 kg Recht gut
06 Okt 16 83,8 kg Recht gut
04 Okt 16 84,3 kg Recht gut
02 Okt 16 84,9 kg Recht gut
30 Sep 16 85,3 kg Recht gut
02 Mrz 13 82 kg Recht gut
14 Feb 13 81 kg Recht gut
05 Feb 13 81,2 kg Recht gut
29 Jan 13 81,8 kg Recht gut
20 Jan 13 82,2 kg Recht gut
18 Jan 13 82,1 kg Recht gut
16 Jan 13 82 kg Recht gut
14 Jan 13 82,7 kg Recht gut
13 Jan 13 82,4 kg Recht gut
11 Jan 13 83 kg Recht gut
10 Jan 13 83,4 kg Recht gut
09 Jan 13 83,7 kg Recht gut
01 Jan 13 83,9 kg Recht gut
24 Okt 12 81,8 kg Recht gut
18 Okt 12 81,3 kg Recht gut
12 Okt 12 81,9 kg Recht gut
01 Okt 12 82,3 kg Recht gut
22 Jul 12 81 kg Recht gut
01 Jul 12 79,5 kg Recht gut
23 Jun 12 79,6 kg Recht gut
15 Jun 12 80 kg Recht gut
13 Jun 12 80,7 kg Recht gut
11 Jun 12 81 kg Recht gut
10 Jun 12 80,7 kg Recht gut
08 Jun 12 80,8 kg Recht gut
06 Jun 12 80,5 kg Recht gut
05 Jun 12 80,6 kg Recht gut
04 Jun 12 80,6 kg Recht gut
02 Jun 12 80,5 kg Recht gut
01 Jun 12 81,7 kg Recht gut
31 Mai 12 84 kg Recht gut

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