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1802 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Magerquark, Banane, Apfelsinen, Elstar. Mittagessen: Alpenmark Wildberger, REWE Eiweißbrot. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Ja! Feine Salzstangen (25g), Deluxe Tiramisu, Aldi Vino Verde, Aldi Bio Kokosöl, Zucchini, Rote Paprika, Grüne Paprika, Putenbrust Fleisch, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, K-Classic Butterkekse. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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