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Ich habe heute schon mehr gegessen als mein ETB (1800) und habe noch Hunger. Darf ich das noch essen? Ich möchte aber dann trau ich mich nicht, was meint ihr?
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1852 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Äpfel. Mittagessen: Daily Soup Cremige Karotten Suppe, Vollkornsemmel, Aldi Räucherlachs. Abendessen: Gewürzgurken, Knorr Tomatensoße, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Nutisal Dry Roasted Mix, Ölz Linzer Schnitte, Lidl Pistazien, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Jaaaaa das ist doch super!
25 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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2000 Kalorien am Tag ist alles andere als super. Jetzt wiege ich morgen sicher wieder 2kg mehr
25 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Trink nen grünen Tee, du hast keinen Hunger. Das ist Appetit.
25 Okt 17 vom Mitglied: babygotgains
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Habe keinen Tee daheim. Ich habe jetzt ein paar Gurken gegessen. Aber will noch mehr. Nur habe ich magst vor der Waage morgen
25 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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25 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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😁 1000Gramm =30 kcal.Hallo. Da könnte Frau richtig den inneren Schweinehund füttern.Oder besser wäre der Vorschlag mit einem Tee.😁😁
25 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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😏Sorry.Ich meine natürlich 100 Gramm 😊😊
25 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Mach es wie ich - geh schlafen 😉 habe auch Kohldampf will aber nichts mehr essen.
25 Okt 17 vom Mitglied: schildi84
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Ja, ich bin noch nicht müde, ich lese noch etwas, aber ich habe halt insgesamt schon zu viel gegessen, das belastet mich gerade
25 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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in den Gurken ist echt nix drin das hängen bleibt...
25 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Mach dir keinen Stress und Gedanken. Alles wird gut und die Waage wird es dir sicherlich nicht übel nehmen.
25 Okt 17 vom Mitglied: schildi84
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Macht intermittent fasting und denkt nicht so viel ans essen :D
25 Okt 17 vom Mitglied: babygotgains
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Ich denke so ungefähr 90% des Tages an Essen. Und ja ich weiß, dass das nicht normal ist
25 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Ich kenn das, ist aber vorbei, wenn ich IF mache und mein Essen nen Tag vorher kurz plane, hier schon mal eingebe und vorbereite.
25 Okt 17 vom Mitglied: babygotgains
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Kenne ich so gut und esse auch dann immer Gewürzgurken 🙈
25 Okt 17 vom Mitglied: missoctopussy
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Sorry aber ich finde wenn man Hunger hat,sollte man auch essen..das ist ja jetzt kein Burger 🍔 sondern Gurke..also abnehmen schön und gut,aber hungern find ich übertrieben ..😅
25 Okt 17 vom Mitglied: Anna-Nadine
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Naja, aber ich habe immer Hunger, wenn ich immer was esse wenn ich Hunger habe dann esse ich 5000 Kalorien am Tag. Mit 2000 Kalorien hungere ich ja nicht
25 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Ich esse nur, wenn ich Hunger habe. Weil gelernt, wann ists Hunger, wann Appetit. Das ist der Unterschied. Niemals Hungern, aber nicht aus Langeweile, Gelüsten oder verkanntem Durst essen. Was anderes kanns um die Zeit nämlich nicht sein, denn wofür brauchst du jetzt noch Energie, wenn du nicht gerade noch ins Fitnessstudio fährst? Nö. Glas kaltes Wasser und ab ins Bett.
25 Okt 17 vom Mitglied: babygotgains
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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