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Ich passe wieder in meine Lieblingsjeans, eigentlich könnte ich aufhören mit abnehmen, schaffe es aber nicht. Und ich zähle jede Kalorie und werde wahnsinnig wenn es zu viel ist. Echt komisch, ich denke immer noch, ich bin zu dick
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1766 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Scheibletten, Salami, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Spiegelei. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Tomaten, Tomatensuppe, Eisbergsalat, Develey French Dressing. Abendessen: Balsamico, Bruschetta, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: ültje Deluxe-Mix, Doritos Nacho Cheese, Hochwald Kleiner Schmuggler, REWE Krautsalat mit Paprika, Ferrero Küsschen, Tomaten. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Du siehst super aus. Ich habe auch Lieblingssachen wieder reaktiviert...ist ein tollen Gefühl aber übertreibe es nicht....pass auf Dich auf🤓
06 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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06 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Kenne ich gut...bis man sich so war nimmt wie man jetzt aussieht…dauert eine Weile, da unser Gehirn anscheinend was länger braucht😊
06 Sep 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Hey ... du schaust aus wie ich nur in viel jünger ... soll heißen: perfekt deine Figur :-). Einfach geschmeidig einpendeln jetzt. Es wird eh immer mal leicht auf und ab pendeln. Bloss nicht komplett abmagern, lieber den Fokus auf Defiintion richten.
06 Sep 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ähm....was sie da erzählt, klingt nicht gesund - aber schön, dass ihr das noch beklatscht....
06 Sep 17 vom Mitglied: ninag2304
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fang mit Krafttraining an u definiere. ;)
06 Sep 17 vom Mitglied: Yvieschatz
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... irgendwie gut, dass Du das Gewicht erreicht hast- Deine Bio klingt aber nach einem anderen Probleme, nämlich die Fähigkeit, Maß zu halten, das Gewicht zu halten, und dich ok zu finden. Hast Du denn auch dazu Unterstützung?
06 Sep 17 vom Mitglied: vorhh13
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du siehst super aus. Jetzt halten.
Wenn du noch weiter abnimmst und es nicht kontrollieren kannst ist das nicht in Ordnung.
06 Sep 17 vom Mitglied: przel016
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halten und Zimmer aufräumen *fg*
06 Sep 17 vom Mitglied: celia2016
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Deine Bio klingt nach Essstörung, aber naja kenn ich irgendwoher....letzten endes muss man selber lernen sich in seinem Körper wohl zu fühlen, kann sich aber dabei unterstützen lassen. Warst du schon mal beim Arzt deswegen?
06 Sep 17 vom Mitglied: sooii
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Mach irgendwas für Deine Beine. Die könnten besser aussehen ;-)
06 Sep 17 vom Mitglied: stolfat
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Celia2016 ... das hab ich mich nicht getraut zu schreiben hihi
06 Sep 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Schön, dass die Lieblingsjeans wieder passt! Mit der Selbstwahrnehmung hapert es bei fast allen Menschen nach einer Abnahme noch einige Zeit. Versuch' objektiv an Deiner Selbstwahrnehmung zu arbeiten. Schau Dir beim Shoppen die kleine Kleidergröße auf dem Schildchen genau an, in die Du hineinpasst. Vergleiche Dich auf Gemeinschaftsfotos mit anderen aus Deinem Freundeskreis. Du wirst es sehen. Bis dahin darfst Du es uns einfach glauben! 😃👍
06 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Bitte nicht mehr abnehmen. Lieber Krafttraining und Formen definieren!!!
06 Sep 17 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Mir geht es ähnlich. Ich lerne gerade, mich bewusst an meinen lieblingssachen zu freuen uns mich auf Fotos zu überzeugen, dass ich nicht mehr Fett bin. Das ist ein Prozess und keine Störung.
06 Sep 17 vom Mitglied: monika lisa
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Hi. Ich kann dir nur sagen das du schon sehr schlank aussiehst. Du bist super so wie du jetzt bist. Wenn du das alles beibehälst ist doch alles gut.
06 Sep 17 vom Mitglied: kati08011981
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Naja das neigt schon ziemlich zu einer Krankheit wenn man nicht mehr aufhören kann abzunehmen und sich dauerhaft unterkalorisch ernährt . Und Vorallem ist es krankhaft auf jede einzelne Kalorie zu achten . Einfach ausgewogen ernähren und sich nicht verrückt machen lassen . So schnell wirst du sicherlich nicht 10 Kilo zunehmen wenn du mal mehr gesündere Kalorien zu dir nimmst.
06 Sep 17 vom Mitglied: lea_bm_fit
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@cocktsilnase: Danke. Darf ich mal ein Bild von dir in jünger sehen?
06 Sep 17 vom Mitglied: Katharina178
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Aufräumen, ja, ich weiß.........
und ich möchte ja endlich ein gesundes Verhältnis zu essen entwickeln, da ich selber merke dass es problematisch ist. Danke für eure lieben Worte.
06 Sep 17 vom Mitglied: Katharina178
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Gewicht halten ist mir immer schon schwer gefallen. Entweder bin ich total diszipliniert oder ich achte gar nicht auf meine Ernährung. Ich muss Malaie Mitte finden
06 Sep 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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