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Darf man eigentlich Käse naschen?
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1620 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Erbsen, Mais, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Essig, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Milkana Schmelzkäse Sahne, Pellkartoffeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Blumenkohl, Aldi Räucherlachs, Wasa Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Switzerland Le Gruyère, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Bananentorte. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Klar .... ist halt die Frage, welche Diät Du einhalten willst ... Emmentaler etc. Hat viel Fett und Kcal ... Harzer z.b. Hat da sehr wenig ... und KH hat so gut wie kein Käse ... also guck einfach was zu dir passt 😃🤔
11 Aug 17 vom Mitglied: andreacgn
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Kommt drauf an ...
Käse hat meist sehr viel Fett
Wenn Du in den Stunden davor und danach Brot oder andere KH ißt, dann packt es Dein Körper in die Speisekammer (Po ;-)
Wenn man Low Carb macht verwendet der Körper das Fett im Käse zur Energiegewinnung
11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Soweit ich weiß machst Du kein Low Carb, ißt alles (Torte, Obst) - nur weniger ... Dann mußt Du mit Käse sehr aufpassen und das Genaschte in der Berechnung berücksichtigen
11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Also, ich mache eigentlich keine spezifische Diät, ich esse von allem weniger, aber Käse hat eben viele Kalorien, wollte wissen, ob er allgemein eher gesund ist oder ungesund.
11 Aug 17 vom Mitglied: Katharina178
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11 Aug 17 vom Mitglied: Katharina178
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11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Käse ist so ungesund wie Alkohol... Nur die Dosis macht es... Beim Alkohol merkt man es aber schneller... 😜😉 Iss mal 3 Kilo Käse, dir wird so schlecht werden... Also kann er nur böse sein... 😂
11 Aug 17 vom Mitglied: Fagmich
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Aber wer kann schon 3kg Käse essen?
Und Alkohol ist immer ungesund, wenn man schwanger ist, darf man Käse noch essen, Alkohol hingegen....
11 Aug 17 vom Mitglied: Katharina178
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Ich esse Harzer Abends,viel Eiweiß wenig Fett!
11 Aug 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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11 Aug 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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@Katharina178, wenn du keine 3 Kilo schaffst, dann wirst du nicht merken wie schädlich Käse wirklich sein kann... Glück gehabt!
11 Aug 17 vom Mitglied: Fagmich
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@4711Tessa, jetzt lachst du noch... Iss erstmal 3 Kilo Käse... 😉
11 Aug 17 vom Mitglied: Fagmich
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Auch bei Ketogener Ernährung darf man Käse naschen.😺
11 Aug 17 vom Mitglied: Squatbitch
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@fragmich niemals,würde ich garnicht schaffen,würg! 😂😂😂😂
11 Aug 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Ich liebe auch Harzer Abends zu naschen ... man kann das ganze dann noch mit ein wenig Feigensenf krönen 😃👍🏻🤘😇
11 Aug 17 vom Mitglied: andreacgn
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11 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Apropos schwanger ... In der Schwangerschaft sollte man keinen Käse aus Rohmilch essen ... aber damit kannst Du Dich ja beschäftigen, wenn's soweit ist 😉
11 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Oh, das wusste ich noch nicht, ja, werde ich dann machen, warte aber lieber noch 1/2 Jahr oder so
11 Aug 17 vom Mitglied: Katharina178
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Hach ja, was darf man in der Schwangerschaft alles nicht essen... Absolute Heißhungerfalle.
11 Aug 17 vom Mitglied: näschen87
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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