Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 129,77g | Eiw: 173,52g | Kohlh: 19,02g.
Frühstück: Ablinger Kaiserfleisch, Kräuterfrischkäse, Ei. Mittagessen: Schärdinger Gauda, Ei, Ablinger Kaiserfleisch. Abendessen: Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, New Lifestyle Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Gouda, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Ei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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