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1496 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: S-Budget Pizza Käse Light, Gartengold Feines Streifengemüse, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, Spiegelei. Mittagessen: S-Budget Pizza Käse Light, Exquisa Fitline, Ocean Sea Party-Garnelen, S-Budget Kartoffel-Gnocchi, Asia Pilztopf, Zwiebeln, Zucchini, Brokkoli. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Geflügelhof Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Calvé Peanut Butter, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, BioTech USA Nitro Pure Whey, Schärdinger Quargel. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
das schaut super aus! ein omlette mit gemüse?
15 Feb 17 vom Mitglied: tanteullitrinktsterne
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Danke.Jap,einfach 200g Tiefkühlgemüse und ein bisschen Käse durfte auch nicht fehlen.;-)
16 Feb 17 vom Mitglied: Evchen97
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17 Feb 17 vom Mitglied: tanteullitrinktsterne
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Evchen97's Gewichtsverlauf
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