Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Mischkornbrot, Käse, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Blumenkohl, Brokkoli, Pellkartoffeln, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Birnen. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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