Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 88,52g.
Mittagessen: Eiklar, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Chef Menü Rucola Salat, Hähnchenbrustfilet, Iglo Kohlsprossen . Abendessen: Milfina Cottage Cheese, Tomaten, Clever Sesam Knäckebrot, Eiklar, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Marmelade, SPAR Zwieback. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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