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so lecker,heute buchweizensalat mit hänchen und gemüse....
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1639 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Vanilleeis, Erdbeereis, Milbona Schlagsahne, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Sojasoße, Gelbe Paprika, Lauch, Teriyakisoße, Asia Green Garden Erdnussöl, Möhren, Buschbohnen. Abendessen: Möhren, Milsani Kräuterquark 40%, Polenta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Food For Future Bio Haferdrink. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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