Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Loriente Desde 1978 Jamon Serrano, Schärdinger Gouda, Яйцо, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Schärdinger Pizzakäse, Курица со сливками, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralines Elegance, Rapunzel Kokosmus, ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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