|
Завтрак. Около 1000 ккал. Шесть блинов с вишней и сметаной, с мёдом и сыром, кофе. За день будет около 2700 ккал.
|
977 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Блины М, Сыр Голландский, Замороженная Вишня, Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый вам день Мария!!!🙋♂️🌞Какая красота!!!🙈🥰😋👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚💃🤸♂️
24 Dez 23 vom Mitglied: 3volk
|
Матерь божья, как же это вкусно выглядит😍
24 Dez 23 vom Mitglied: Annaaaanass
|
Андрей, спасибо 😊 И Вам прекрасного вечера и настроения!✨🙂
24 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
24 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Приятного аппетита , Маша ! Я люблю блины ). Тебе с твоими нагрузками только на пользу )
24 Dez 23 vom Mitglied: Gala 1707
|
Спасибо, Галя ☺️ Я тоже люблю блинчики 😍 Да и поднажать нужно на еду 💪🏻
24 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Маша, какой чудесный завтрааак😻
24 Dez 23 vom Mitglied: _Margo_13_
|
24 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
24 Dez 23 vom Mitglied: Моль хрю
|
Не знаю, что такое кп. Я стараюсь есть хорошо, нужно форму держать💪🏻 А не быть дохлым дрыщём.
24 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
А на фото 4 блинчика😅я несколько раз пересчитала😄ты, Маш, парочку уже съела? Или наоборот решила после этих взять добавки?☺️
24 Dez 23 vom Mitglied: odremina
|
Оля, с добавкой🙂 Надо было хорошо сегодня загрузиться, завтра плавать надо, тренер сказал, будем завтра умирать🤣 Вот я готовилась весь день🤣
24 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Звучит обнадеживающе и жизнеутверждающе🤣🤣🤣
Ну ты свою задачу уже выполнила, считай😅
24 Dez 23 vom Mitglied: odremina
|
Ага 🤣 На этой неделе 4 тренировки по плаванию, нужно как-то выжить 🤣
25 Dez 23 vom Mitglied: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|