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Ein gutes Frühstück (Proteinpancakes + Banane) und eine erholsame Nacht lassen den Morgen gleich 10x schöner aussehen:) heute steht für eine Prüfung büffeln auf dem Plan. Und sonst nix. Das ist auch mal erholsam
Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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2295 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 244,38g.
Frühstück: Banane, Schokolade, PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Kiwi, Birnen, SPAR Erdnussbutter Crunchy. Abendessen: Patros Feta Leicht, SPAR Vital Bio-Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85%, Tiramisu, SPAR Mehrkornbrötchen, Green Heart Hummus Natur, Schärdinger Goudette, Philadelphia Balance. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 34 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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