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Wow:) nachdem meine Waage gestern der Saft ausgegangen ist und ich neue Batterien kaufen musste, haut mich das Ergebnis heute echt um! I'am happy!
Allen die heute morgen auch auf die Uni/Arbeit/Schule müssen einen guten Start in den Tag;o die anderen dürfen wohl eh ausschlafen
Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1909 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Alpro Soya Haselnussmilch, My Muesli Beerenmüsli. Mittagessen: Rapsöl, Champignons, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Zwiebeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Alnatura Bulgur, Alnatura Quinoa. Abendessen: Gurke (Geschält), Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Stepper - 23 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Super, Chrissi, weiter so! :-) Schön, deine Freude aus deinen Zeilen zu lesen!
09 Sep 15 vom Mitglied: Elfenschwester
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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